Учебно-Методический Центр «ПРАКТИК»
г.Воронеж, 20 лет Октября, 66 - Тел. (473) 2-30-40-04

Управление стрессами

Оплатить курс на сайте

Практический тренинг-курс с использованием методик саморегуляции и стресс-менеджмента. Новизна данного подхода - в использовании мощной энергии стресса в интересах дела, а не в изнуряющем противодействии этой энергии. Его главное предназначение - восстановить и укрепить жизненный ресурс организма, обеспечить человеку возможность личностного роста и совершенствования, сделать его неуязвимым в самых сложных жизненных обстоятельствах. От стресса не застрахован никто. Со стрессом мы сталкиваемся повсюду – и на работе, и в личной жизни. Как избежать его негативных последствий, сохранить свои нервы, силы и здоровье, обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Об этом и пойдет речь на тренинге. Хотите «приручить» стресс и не поддаваться его негативному влиянию? Тогда Вам на наш тренинг-курс! Слушатели, прошедшие тренинг получают документ, согласно “Закону об образовании РФ”, установленного образца.

Все программы нашего учебного центра лицензированы, соответствуют образовательному стандарту РФ и утверждены к проведению обучающей деятельности Департаментом образования, науки и молодежной политики Воронежской области, согласно последним изменениям Закона об образовании РФ. Отзывы наших слушателей можете увидеть здесь

Код курса: УПС

Продолжительность курса:

Групповые занятия: 12 ч.
Индивидуальные занятия: 8 ч.

Стоимость курса:

Базовая цена: 4790 руб. 4310 руб. Курс со скидкой!
Индивидуальное обучение: 8100 руб.

Программа курса:

1. Что такое стресс на самом деле

2. Почему «сгорают» хорошие люди

3. Навыки эффективного управления стрессом

4. Техники релаксации и снятия напряжения

5. Новые возможности и ресурсы для получения радости от работы и жизни

6. Отдыхаем и получаем удовольствие

7. Повышаем свою эффективность

8. Конструктивно выходим из конфликтной ситуации

9. Защищаемся от «агрессора»

10. «Ставим на место»  манипулятора

11. С достоинством отвечаем на критику  

12. Практические упражнения

Курс разработан специально для Учебно-Методического Центра «ПРАКТИК».
Любое копирование материалов, только с разрешения автора.

Оставь заявку на обучение сегодня со скидкой!
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ ТЕЛЕФОН
+7

Поделиться:

Уникальное предложение!!
До 01.12.18 дарим 20% скидку на "Базовый курс парикмахера универсала": классические стрижки, окрашивание, мелирование, тонирование, блондирование, химическая завивка, укладки, психология общения с клиентом: все, что должен уметь мастер в начале своей профессиональной карьеры 
Под акцию попадают всего 3 места!! 
Приглашаем посетить наш УЦ и посмотреть как проходят занятия, пройти собеседование с преподавателем, задать вопросы преподавателю курса.




В нашем Центре вы можете обучиться в кредит!
Узнайте подробности



Мы в социальных сетях:


Наши партнеры